Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

По-добре ми е сама - това проблем ли е?

  23 Октомври 2012 635 видяна
(1 глас)

Както вероятно всеки от нас понякога се е убеждавал, има страхотна разлика между това да бъдем физически сами и да се чувстваме самотни. Много хора живеят сами и въпреки това щастливо. Това, което многократно е провокирало учените да изследват техните възгледи и модел на поведение, е фактът, че на един етап от личния си живот си всеки един от нас е възможно да остане сам. За това има няколко генерални причини.

На първо място, западноевропейската и американска култура е свързана с относително висок дял на разводите, а тази тенденция се наблюдава все по-осезаемо и у нас. Освен това, според статистиката, жените се радват на по-голяма продължителност на живота в сравнение със своите съпрузи. И не на последно място, живеем в общество, в което ценности като еманципация и независимост биват не просто проповядвани, но и комерсиализирани. Допускам, че и без да назовавам имена ще се сетите за поне няколко сериала, който лансират образа на преуспялата кариеристка, на разведената самотна домакиня, на „приятелите” без трайни ангажименти и пр. Всички те имат нещо общо помежду си – липсата на личен партньор не ги възпрепятства да водят пълноценен живот и да се чувстват удобно в кожата си.

Противно на очакванията, самотата НЕ сполетява най-често възрастните хора. Нарастващ брой представители на младото поколение се самоопределят като самотни и точно в това се крият разликите между „самостоятелността” и „самотата”`. Много от възрастните хора са развили прийоми и навици, помагащи им да се чувстват добре, оставайки сами. Например като се стараят да поддържат ума си зает. Други пък се утешават чрез спомена за покойния си съпруг, наслаждавайки се на уединението и тишината на дома. Те вече са достигнали житейската си точка на спокойствие.

За разлика от тях, младите хора са подвластни на широк спектър от настроения. Те може да бъдат в чудесно настроение на сутринта, а до вечерта да се чувстват огорчени и подтиснати. Възможно е дори тези възходи и спадове в нагласата да се сменят няколко пъти в рамките на деня. Младежите често пъти се отегчават или стават неспокойни, и то до степен, в която изпитват недоволство без конкретна причина. Когато не са търсени и не се включват във всички дейности на своите връстници, тяхното самочувствие е засегнато. Когато са самотни, те обвиняват себе си и се отдават на занимания, изключващи социален контакт или продуктивност, като например гледане на прекалено много телевизия.

Това да бъдеш сам обаче може да има своите предимства. Креативните хора жадуват за време, в което да са сами. Всеки професионалист се завръща умствено и духовно презареден след известен отпуск и кратко оттегляне от „бойното поле” на службата. За да извлече ползи от самотата, човек трябва най-напред да разсее мисълта от самия себе си и да я пренасочи към друг смислен обект, като например потърси странични дейности – писане, рисуване, интересно четиво, грижа за домашен любимец, участие в някакъв курс. Човек, чувстващ се самотен, при всички положения трябва да избягва някои определени заместители на социалния живот.

Сред тях са употребата на алкохол сам, прибягването до друг тип медикаменти без лекарско предписание или гледането на толкова много телевизия, че последната да се превърне в заместител на социалния му живот. Както става ясно от всичко казано дотук, това да бъдем сами понякога ни помага, стига да не ни кара да скучаем или пък се чувстваме изолирани.

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!

1 коментар

  • Връзка на коментара Мария Куртева Мария Куртева 26 Февруари 2015
    Да си сам със сигурност не означава да си самотен. Има много хора, които имат човек до себе си, но се чувстват много самотни, за разлика от хората, които са само физически сами. Да си сам наистина има много големи предимства, можеш да се развиваш в сферата, в която искаш, да преследваш кариера, да не се съобразяваш с никого. Това са неща, които някак си трябва да ограничаваш, когато имаш човек до себе си, особено, ако държиш на него и той държи на теб. Разбира се пак ще можеш да преследваш мечтите си, но понякога е малко по-трудно, когато си имаш половинка, защото времето и силите ти не стигат и едното от двете бива пренебрегнато и тогава се разбира на какво повече държиш.