Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

Десет съвета за положителни семейни отношения

  06 Ноември 2012 555 видяна
(2 гласа)

1. Стегнете се. Не реагирайте с гняв или страх към член на семейството. Дръжте мислите и чувствата си у Вас, разсъждавайки за най-хармоничния и полезен начин за справяне с роднината Ви.

2. Слушайте и не спорете. Изслушвайте какво казва и мисли члена на семейството. Чувствата не са никога правилни или грешни и хората понякога просто се нуждаят членовете на семейството им да изслушват и да им дадат да узнаят, че са разбирани.

3. Поддържайте здрави граници и се осигурете да не нарушавате личното пространство на члена на семейството. Давайте пространство, когато роднината Ви се нуждае от него.

4. Обещайте си, че ще запазвате самообладание и ще управлявате емоциите си.

5. Използвайте принципа "каквото виждате, това получавате" със семейството си, защото не може да ги промените; можете да промените само реакциите и отговорите си спрямо тях.

6. Насочете вниманието си към изграждането, а не към събарянето на роднината Ви, към положителните им страни, а не отрицателните.

7. Поставете се на мястото на члена на семейството Ви и се опитайте да бъдете съпричастни на чувствата му.

8. Не изваждайте наяве стари битки. Не можете да промените миналото. Можете обаче да се фокусиране върху правенето на настоящето и бъдещото положителни.

9. Изграждайте положителни споделени, забавни, заздравяващи живота опитности с члена на семейството си - това ще служи като градивни блокове за добра връзка.

10. Получавайте помощ и поддръжка от други членове на семейството, самостоятелни групи за оказване на помощ, терапия, или каквото и както намерите за добре, подкрепете се така, че да направите тази връзка различна от вида й в миналото и създайте връзка, която ще Ви служи добре за изграждането на семейството.

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!