Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

Пет неща, които водят до край на една връзка - част втора

  15 Октомври 2014 502 видяна
(4 гласа)

Спирате да си правите комплименти

Две от най-големите грешки в една връзка, според психолозите, са липсата на старание, що се отнася до сексуалния живот, и липсата на валидация, тоест отсъствието на искрени „комплименти" към половинката.
Това означава както подкрепа в новите начинания, така и одобрително отношение към основни черти на характера, вярвания и убеждения.

Вместо това...

Често в една продължителна връзка се появява недоволство, което не открива здравословен излаз, докато не прерасне постепенно в горчивина и спотаяван гняв.
Нищо необичайно няма при такава ситуация двамата партньори да спрат да обръщат внимание на силните си страни, и вместо това да се фокусират върху слабите.
Затова е важен откритият диалог и изказването на недоволството от конкретни събития или постъпки на партньора – без нападки и обвинения.

Не карайте партньора си да се чувстваш сякаш недоволството ви е насочено към него, наблегнете на конкретната постъпка, без да я обвързвате с предишни такива.

Забелязвайте всеки ден по две неща, които са ви накарали да се влюбите или по две нови неща, които ви радват у партньора.
Така винаги ще помните, че имате до себе си прекрасен човек, който понякога прави грешки... като всеки друг.

Разчитате прекалено много на романтичната част от връзката

...и прекалено малко на приятелството.
Романтиката е важна и неслучайно се казва „романтични взаимоотношения".
Но романтиката е само малка част от това, което е нужно, за да просъществува една връзка. Независимо дали сте на мнението, че стабилна връзка се гради само върху основата на добро приятелство, или смятате, че страстта е по-важна за влюбването, приятелството е неразделна част от отношенията, когато те прераснат в нещо сериозно.

Вместо това...

Не забравяйте, че вие не сте само двойка.
Вие сте един отбор.
Трябва да можете да разчитате един на друг и да „си пазите гърбовете". Грижата, лоялността, подкрепата може да не звучат секси, но са от съществено значение за просъществуването на връзката, също толкова, колкото и романтиката.

Не сте щастливи поотделно

Това може да звучи нелогично, но всъщност е в основата на всички останали проблеми и недоразумения, които биха могли да възникнат.

Причината е, че когато не си щастлив сам и това да си сам те плаши, взимаш лоши решения, когато става въпрос за обвързване.
Издигаш половинката си в незавидната позиция на „смисъл на живота" и така силно се вкопчваш, че страхът от самотата направлява всичките ти действия.

Отчаяната нужда от партньор в живота, от някого, с когото да споделяш света си, не води до нищо добро.
И понеже в това отношение подобното привлича подобно, по-вероятно е да срещнеш също толкова отчаян за любов човек, отколкото някой емоционално здрав и завършен сам по себе си потенциален партньор... Защото на втория няма да му понесе тежката отговорност да бъде единственият източник на любов и смисъл в живота ти.

Вместо това...

Ненаситната нужда от любов и внимание се превръща в така нареченото фрустрирано желание. И когато се чувстваш наранена, унижена, пренебрегвана във връзката си, именно то, а не любовта, те кара да останеш.

Жените

Жените често биват научени да осмислят себе си и живота си чрез романтичните връзки и семейството, което създават. Да се гледат през очилата на добър партньор, съпруга и майка. И докато здравата връзка и здравото семейство могат да бъдат източник на много щастие и удовлетворение и са продукт на взаимните усилия и компромиси на всички участници, да правиш компромис със себе си може да ти донесе единствено нещастие.

Промяната

Промяната е нещо хубаво тогава, когато те прави по-добра – по-зряла, по-уравновесена, по-уверена, по-осъзната. Но когато се случва насилствено и те прави нещастна, това е компромис със собствената ти личност, а не промяна вследствие на израстването ти.
Най-сигурният начин да направиш разлика между добрата, обогатяваща те промяна и тази, която по един или друг начин ще те направи нещастна, е да знаеш границите, очертанията на личността си. Тоест да си вече (почти напълно) завършена личност преди да създадеш връзка с друг човек.

А това означава да се научиш да бъдеш щастлива сама.

Да откриеш себе си, да разбереш коя си.
Да създадеш собствения смисъл на живота си – така, както ти го усещаш, а не така, както си била научена или както някой настоява, че трябва да бъде.

Осъзнавайки и надграждайки периметрите на своето аз, неминуемо постигаш вътрешния баланс, който по-късно да ти служи като компас в живота, и увеличаваш шансовете си да намериш човек, независимо колко различен от теб, но със сходни разбирания за изграждането на връзка и семейство.

Подобното привлича подобно.

Ако си щастлива и уважаваш себе си, ще намериш човек, който също ще те уважава.
Защото постигнеш ли това ниво на емоционално здраве и равновесие, няма и да си помислиш да приемеш по-малко.

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!