Spisanie.to header-object

facebook facebook facebook
Регистрация Вход
Потребителско име
Парола
Запомни ме
Влезте чрез:
Всички полета са задължителни

40 изпробвани съвета за майки балансиращи между работата и семейството

  06 Октомври 2011 1159 видяна
(1 глас)

Чудите се как да организирате по-добре сутрините, да споделяте повече време с децата си, докато работите или как да прекарвате повечето вечери у дома?

Опитайте тези изпробвани съвети, споделени от други работещи майки, които ще ви покажат как да жонглирате с работата и семейството.

Как да организирам сутрините, за да протичат по-гладко?

 

  • Спазвайте една и съща процедура всеки ден, за да знаят децата ви какво да очакват.
  • Ставайте преди децата, за да можете да правите гимнастика или да изпиете чаша кафе на спокойствие.
  • Вземете душ и се облечете преди да са се събудили децата.
  • Пригответе дрехите на децата от предната вечер, за да избегнете споровете кой какво трябва да облече. Същото направете с раниците и храната за училище.
  • Оставете децата да свършат това, което могат – да се облекат, да се срешат или да си сложат зърнена закуска с мляко. Така ще се почувстват по-независими и ще ви остане време да свършите нещо друго.
  • Старайте се закуската да е проста и да може да се яде пътьом.

 

Как да следя какво се случва в училище и през деня с децата ми?

  • Ходете на излети с класа на детето или участвайте като доброволец в училищни активности, ако можете да отсъствате от работа.
  • Да сте доброволец след работно време също е възможно – организирайте учебни събития, помагайте за изработване на модели да речем, уреждайте неща по телефона.
  • Поддържайте връзка с учителя или бавачката на вашето дете по телефона или чрез имейл.
  • Дарявайте почерпки или материали за училищни празници или проекти.
  • Използвайте някои професионални умения в доброволческата дейност. Например можете да помогнете за изграждането на сайт на училището, в което учи детето ви.
  • Помолете бавачката да следи за характерни навици в ежедневието на детето ви.

 

Как да изградя добри отношения с бавачката на моето дете?

  • Гледайте на вашите отношения, като на партньорство.
  • Работете заедно за разрешаването на проблеми свързани с поведението на детето, както в детската градина, така и у дома.
  • Отбивайте се, когато можете да кажете „Здрасти" – споделяйте идеи, изразявайте интересите и предлагайте помощ, ако можете.
  • Ценете труда, положен от човека грижещ се за детето ви. Изпратете картичка или малък подарък при подходящ случай.
  • Направете изненада в детската градина, като отнесете почерпка, играчки или нещо интересно на децата.
  • Давайте информация на бавачката/учителката в детската градина за промени свързани с графика на детето ви.

 

Какво да направя, когато детето ми е болно, а се налага да работя?

  • Решете предварително със съпруга си, как ще си поделите задълженията при такъв случай.
  • Единия от вас може да се грижи за детето преди обед, а другия вечер.
  • Ако можете работете от къщи.
  • Потърсете роднина или съседка, която може да се погрижи за детето при спешен случай.
  • Използвайте болничен, за да се грижите за детето си.

 

Как да прекарвам повечето вечери у дома?

  • Определете време за вас и децата вечер, през което да се отпуснете и общувате.
  • Гответе предварително интересни за децата ястия или нещо бързо и лесно за вечеря.
  • Излизайте да вечеряте извън къщи при подходящ повод.
  • Спирайте телевизора, докато се храните, за да можете да поговорите кой какво е правил през деня.
  • Спазвайте режим, за да могат децата по-лесно да придобият навици.
  • Не пропускайте забавленията и времето за гушкане.

 

Докато работя по цял ден и се грижа за децата вечер, как да имам пълноценна връзка със съпруга си?

  • Прекарвайте време заедно, дори да четете или гледайки телевизия.
  • Говорете си по телефона или си пишете през работния ден.
  • Определете си дни от седмицата за обяд или вечеря заедно.
  • Слагайте децата да си лягат по-рано, за да ви остане време един за друг.
  • Лягайте си по едно и също време и правете любов!

 

Как да се преборя с чувството за вина, че повече работя, отколкото се грижа за семейството си?

  • Попитайте себе си, защо се чувствате виновна.
  • Направете каквото ви се иска, за да се почувствате по-добре.
  • Не се определяйте само като майка.
  • Радвайте се на факта, че децата ви са щастливи и здрави.
  • Опростете нещата.

Създайте ежедневен режим и го спазвайте. Ставайте по-рано, правете гимнастика, пийте кафе и после будете децата. Ако децата ви са малки, се пригответе за работа напълно преди да ги събудите. Ако децата ви са по-големи, нека те се приготвят за училище сами. Те могат да се облекат, да си оправят леглата, да се срешат и т.н. Оставете ги да си направят закуска, ако им имате доверие или се придържайте към просто меню като плод, кисело мляко или зърнена закуска. Номерът е нещата да са прости и ясни!

 

Създайте навици.

Ако имате две –годишно и четири-годишно дете на куп, сутрините ще ви побъркат. Обаче има начин нещата да влязат в нормален ритъм. Пригответе вашите и дрехите на децата от вечерта. Сутрин не оправяйте леглата, къщата е празна през деня, така че няма да пречат на никой. След това обличате по-малкото дете и помагате на по-голямото да го направи. Слагате ги на масата, за да закусят със зърнена каша и през това време взимате бърз душ. Когато това се превърне в навик за месец-два, нещата си идват на мястото. Гарантираме ви, че ако ставате в 6:00 и спазвате режима, в 7:15 ще сте на вратата!

 

Не се размотавайте и не оставяйте децата да го правят.

Имате сутрешна програма и тя работи. Ставате в 6:30 взимате душ и се обличате, преди децата да се събудят. В 7:00 будите (примерно) двамата си синове и дъщеря си. Техните дрехи са приготвени от вечерта, така спестявате време от чуденето какво да облекат. Ако децата ви имат телевизор в стаята, това може и да е полезно, ако го използват като таймер – така те знаят, че трябва да са готови за тръгване преди да свърши любимото им предаване. През това време приготвяте и себе си и внимавате дали децата действат или се размотават. Закуската трябва да е проста и портативна – зърнен десерт или вафла. Децата могат да се хранят в стаите си докато се обличат. Училищните раници също са готови от предната вечер. Нарамвате ги и излизате. Имате да откарате децата преди да стигнете до работа, за това важно е да сте в добро настроение и никой да не се размотава. Всичко се свежда до това децата да си създадат навици – не е лесно, но със сигурност е възможно!

Свързани статии
Коментари
Трябва да , за да може да публикувате коментар!